Tiempo

La depresión tiene un factor genético y algunas personas son mas susceptibles de presentar cuadros de depresión más que otras. Estos son los casos más difíciles.

Si sólo se trata de casos originados por factores externos y momentáneos, es posible superarlo con ayuda inmediata o lo más pronto posible. El problema radica, que en los estados depresivos, la persona, normalmente, por si sola no puede salir, principalmente si se trata de problemas sentimentales que se pueden mezclar con problemas hormonales.

La relajación y/o meditación, han demostrado su alta eficacia en la regulación de los problemas endocrinos u hormonales, así como que regula el sistema nervioso y activa la conciencia del yo. Cuando se activa la conciencia del yo, se puede soportar mucho más tiempo de la soledad, que los que no la han disfrutado no conocen su encanto. La soledad, saber apreciarla, es un don, es acudir a nuestro verdadero yo.

Si se desarrolla el poder del Ser Interior, se obtendrá un poder muy grande que beneficiará no sólo a los que padecen de depresión, sino a todo en la vida.

Un ejemplo nos hará entender mucho mejor lo que es el Yo o poder interior. Cuando decimos esta esta es mi casa, significa que la casa no somos nosotros, si decimos esta es mi silla, igualmente, la silla no somos nosotros, si decimos esta es mi mano, significa que tampoco somos la mano, si decimos este es mi cuerpo, quiere decir que tampoco somos el cuerpo, sino que el cuerpo nos pertenece.

Entonces, ¿Quién es el dueño del cuerpo?. El dueño somos nosotros, nuestro yo, el dueño es el verdadero yo. Este yo, está muy dentro de nosotros, algunos la llaman conciencia, pero es mucho más que eso.

La meditación y relajación, nos harán penetrar en el ser interior, en el poder interior. Así, siempre nos sentiremos acompañados, la depresión se alejará, nuestros miedos igualmente. Prueba a aprender las diversas técnicas y pronto serás una persona con mucha mayor alegría de vivir y fluir exitosamente en la vida.

En este blog puedes descargar uno de los métodos en la columna de la derecha. Si deseas mucho más puedes ir a: Aprender a Meditar

La meditación propia de templos de sabiduría, consistía en desarrollar dicha sabiduría y ciertos poderes extrasensoriales, como consecuencia de la continua práctica del vaciamiento de la mente.

El vaciamiento de la mente libera las fuerzas internas y permite emplear la fuerza interna hacia fines espirituales, pero también hacia objetivos diferentes. Ya han existido muchos líderes de la humanidad que lo han utilizado para hacer el bien, otros para hacer el mal. El bien trae bien, practiquemos hacer el bien. El éxito puede ser construido desde la mente.

Si se practica meditación sin ir hacia el extremos de retirarse en una montaña y ser un asceta, se puede lograr el éxito en la vida, combinando la vida espiritual con la vida material. Justo en el perfecto equilibrio.

De nada servirá conseguir solo objetivos materiales y luego sentir el vacío espiritual y, por el contrario es otro de los grandes problemas de aquellas personas que sienten el llamado místico, iniciático o espiritual, que son arrastrados a pobreza, tal como ocurre en India. La meditación se puede utilizar para conseguir la prosperidad material y a la vez para estar bien con la paz interior, por lo menos, sentirnos satisfechos y realizados en la corta existencia en este planeta.

Nuestra Escuela, le ayudará en este objetivo. Por lo pronto descargue la meditación Relajación y Bienestar, que le brindamos en la columna de la derecha. Es un audio en mp3, grábelo  en mp3 en su usb o en un cd, relájese y sólo escúchelo.

El triunfo y el exito primero es mental, se puede desarrollar sin mayores dificultades.

Si desea mayor ampliación puede acudir a http://www.controlvital.com